مراقبت از پوست

١۵ توصیه دکتر بقایی در آفتاب سوختگى ؛ بایدها و نبایدها

آفتاب به عنوان منبع تولید انرژی های خورشیدی همواره می تابد حتی در روزهای بسیار ابری نیز ٨٠ درصد از این اشعه های خطرناک در سطح زمین، پوست را در معرض خود قرار می دهد. آفتاب سوختگى اولین و سریع ترین واکنش پوست به این تابش اشعه های خورشیدی است.

در آفتاب سوختگى پوست به واسطه آفتاب زیاد ، قرمز شده ، گرم و دارای سوزش است. ممکن است پوست پس از یکى دو روز دچار پوسته ریزی و لایه برداری شود.

دکتر محمد بقایی, آفتاب سوختگی, پوست صورت,

پوست معمولا پس از ٧ روز به مراتب بهتر از قبل خواهد شد ، اما مطمئنا اقدامات زیر در تسکین درد و مشکلات رخ داده و بهبود فرد تاثیر بسزایی خواهد داشت.

اگر دچار آفتاب سوختگى شدیم چه انجام بدهیم؟

١- سریعا از آفتاب خارج شده و پوست مان را با استفاده از یک دوش آب خنک یا حمام و وان خنک یا حوله مرطوب و خنک ( در کودکان و نوجوانان بهتر است زیاد خنک نباشد تا خدای ناکرده دچار شوک نشوند) التیام بخشیم.

٢- اگر کرم یا لوسیون بعد از آفتابی همانند محصولات دارای آلوئه ورا ، کالاندولا … که حاوی مواد آنتی اکسیدان است در دسترس داریم سریعا بعد از دوش آب خنک بر روی نقاط ملتهب و دچار مشکل به میزان یک بند انگشت استعمال نمائیم.

٣- حتما مقادیر زیادی آب خنک بنوشیم تا از ازدست رفت آب تا حد امکان جلوگیری نمائیم.
۴- اگر در ناحیه مورد نظر احساس درد نمودید حتما از یک مسکن ترجیحا ایبوپروفن یا استامینوفن ساده استفاده کنید.
۵- تا زمانیکه پوستتان بهبود نیافته است از در معرض آفتاب قرار گرفتن آن جدا بپرهیزید.

اگر دچار آفتاب سوختگى شدیم چه انجام ندهیم؟

١- از استفاده از وازلین بر نقاط دچار آفتاب سوختگى بپرهیزید.
٢- از قرار دادن تکه های یخ یا پک یخ بر روی پوست دچار آفتاب سوختگى خودداری کنید.
٣- در صورت بروز تاول از ترکاندن آن جدا پرهیز کنید.
۴- از خاراندن موضع یا کندن پوست آفتاب سوخته خودداری نمایید .
۵- از پوشیدن هر گونه لباس تنگ در محل آفتاب سوختگى که موجب بروز فشار به پوست مى گردد پرهیز نمایید.
در موارد زیر حتما به یک پزشک مراجعه نمائید.
١- در صورت بروز تاول و تورم پوست آفتاب سوخته
٢-در صورت احساس درجه حرارت بالا در بدنتان یا احساس گرما و بی قراری
٣- در صورت احساس خستگى ، کم توانی و بی حالی
۴- در صورت وجود سردرد و انقباضات عضلانى
۵- در صورت آفتاب سوختگى کودکان

هشدار:
همواره بخاطر داشته باشید ، آفتاب سوختگى شانس شما برای ابتلا به سرطان پوست را بشدت افزایش مى دهد ، لذا قبل از ورود به آفتاب حتما تمهیدات لازم از جمله استفاده از یک ضد آفتاب مناسب ، پوشیدن لباس مناسب ، کلاه و عینک آفتابی را فراموش ننمایید.حتی الامکان در ساعات ١١ الی ١۶ از تماس مستقیم با آفتاب نیز جدا بپرهیزید.

✍️ دکتر محمد بقایی
دکترداروساز و پژوهشگر صنعت کازمتیک
مشاور اداره کل فرآورده های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو

edited by artan akheri
برچسب ها

نوشته های مشابه

‫2 نظرها

  1. عرض سلام و ارادت خدمت استاد ارجمند ………..بنده مدیر عامل شرکت ارشین تجارت هستم…بسیار خورسند خواهم شد از مقالات شما جهت اموزش به همکارانم استفاده کنم…اگر کانال تلگرام داشته باشید که سپاسگزار خواهم شد…….

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن