کلمات کلیدی : مراقبت از پوست جوانان, بیست ساله, آسیب های آفتاب, لایه برداری, لایه برداری های شیمیایی, مواد کومودوژن, جایگزینی سلولهای پوستی, صابون عطری, ضد آفتاب .
در هر سنی مراقبت خوب و صحیح با محافظت از آن در برابر آسیب هایی قابل پرهیز همانند ( آسیب های آفتاب) و رعایت یک رژیم روزانه و منظم مراقبت از پوست ، مبتنی بر نوع آن آغاز می گردد.
نکاتی که باید در روتین مراقبت از پوست جوانان بخاطر داشته باشیم
در محدود سنی ۲۰ تا ۲۹ سال سرعت جایگزینی سلولی در لایه های بالایی پوست هنوز بالاست یعنی پروسه بوجود آمدن سلول های جدید در عمقی ترین لایه ، تمایز و تکامل آن تا ریزش از لایه شاخی هنوز با سرعت بالایی صورت می پذیرد. بنابر این:
پوست شما در حالت معمولی نیازی به لایه برداری اعم از فیزیکی ، شیمیایی یا بیولوژیک ندارد، اگر زمانی احساس نمودید به هر دلیلی نیازمند به این عمل هستید استفاده از یک لایه بردار فیزیکی ملایم کفایت می کند.
در رژیم مراقبت از پوست جوانان برخی از مواقع استفاده از لایه برداری های شیمیایی همانند استفاده از آلفا هیدروکسی اسیدها و بتا هیدروکسی اسید در درمان آکنه پیشنهاد می گردد، در چنین مواقعی به شما دوستان ٢٠ ساله ام توصیه می شود از یک لایه بردار شیمیایی بسیار ملایم استفاده نمایید.
همان گونه که می دانید ؛
هر گونه لایه برداری سبب افزایش سرعت جایگزینی سلولهای پوستی می گردند و به علت مضاعف شدن این سرعت در پوست شما عزیزان سلولهای پوست به صورت نارس به لایه های بالایی رسیده و در نتیجه نمی توانند عملکرد طبیعی ، دفاعی و محافظتی مناسبی داشته باشند.
معمولا داشتن پوستهای خشک به دلیل بالا بودن سطح هورمون و سلامت غدد سباسه در بیست ساله ها متداول نیست. در نتیجه پوست شما دوستان معمولا نیاز چندانی به مصرف مداوم مرطوب کننده ندارد ، به هر حال اگر احساس نمودید نیازمند استفاده از مرطوب کننده هستید از مرطوب کننده های عاری از مواد کومودوژن یا منسدد کننده منافذ یا دارای کمترین مواد چربی استفاده کنید.
یادمان باشد تفاوتی بین کم آبی پوست و خشکی آن وجود دارد. خشکی پوست ممکن است به علل مختلفی از جمله کمبود چربی آن باشد. اما کم آبی پوست مسئله دیگری است و معمولا ناشی از افزایش از دست رفت آب از طریق پوست ، کاهش توان حفظ آب در آن و ایجاد اختلال در جذب رطوبت است.
دوستان بیست ساله اگر مبتلا به آکنه هستید قبل از هر چیزی بخاطر داشته باشید اگر در نواحی آکنه دار پوستتان التهابی احساس می کنید بی درنگ به پزشک معالج تان مراجعه نمایید زیرا هر نوع دستکاری چنین پوستی می تواند منجر به عوارض ناگوار و ناخواسته ای گردد. اما نکات مهم مراقبتی برای پوست های آکنه ای بیست ساله ها عبارتند از :
- * حتما از فرآورده های مخصوص پوستهای چرب یا oil free استفاده نمایید.
- * از بکار گیری هر نوع صابون عطری و معمولی بپرهیزید اسیدیته قلیایی صابونهای معمولی ممکن است باعث آزردگی بیشتر پوستتان گردد.
بیست سالگی زندگی انسان مطمئنا زمان مناسبی برای بکارگیری درمان های تهاجمی ضد چروک نیست. اما زمان خوبی برای آغاز مراقبت های روزانه بخصوص با استفاده از فرآورده های حاوی آنتی اکسیدان و ضد التهاب طبیعی است .
هرگز در روتین مراقبت از پوست جوانان استفاده از ضد آفتاب را فراموش ننمایید ، همواره بخاطر داشته باشید بهترین روش مقابله با پیری زودرس و چروک ، استعمال ضد آفتاب با فاکتور محافظتی مناسب است. بهترین فاکتور محافظتی برای منطقه جغرافیایی ما ۵٠ می باشد زیرا میزان در دسترس بودن اشعه ماوراء بنفش UV index در اکثر نقاط ایران به حدی است که نیازمند محافظتی این چنین می باشد.
دکتر محمد بقایی
دکترداروساز و پژوهشگر صنعت کازمتیک
مشاور اداره کل فرآورده های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو
