آیا به افزايش جذابيت و سلامت پوست توسط ترب سیاه این سیاه جادویی علاقمندید ؟
کلمات کلیدی : ترب سياه, افزايش جذابيت و سلامت پوست, black magic, سم زدايي, رشد موي سر, تنظيم ترشح چربي پوست, تونر زيبايي ترب سياه, ماسک زيبايي ترب سياه .
آقایان و خانمها اگر بدنبال ترکیب یا ماده ای طبیعی برای حفظ و تقویت سلامت بدن و افزایش جذابیت و سلامت پوست هستید، آیا تاکنون توجهی به ترب سیاه یا black Spanish radish نموده اید ؟
هرچند شاید برخی از ما به دلیل رنگ سیاه این گیاه ارزشمند تمایل چندانی به آن نداشته باشیم اما مصرف ترب سیاه به دلیل دارا بودن خواص فوق العاده آن بشدت توصیه می گردد.
به نحوی که بسیاری از مردم دنیا به آن black magic یا جادوی سیاه می گویند و شما می توانید با مصرف آن به سلامت و زیبایی پوست و بدنتان بیافزایید. ترب سیاه به عنوان یک ماده سم زدا در کانون توجه بسیاری از محققین قرار داشته و اثرات مفید ثابت شده ایی نیز برای پوست دارد که با هم مرور می کنیم :
١- پاکسازی و سم زدایی
پاکسازی و سم زدایی اولین چیزی است که هر یک از ما برای حفظ سلامت پوست مان به آن نیازمندیم. وجود هرگونه مواد سمی در بدن تظاهرات واضحی در پوست خواهد داشت از این رو ترب سیاه Black radish بواسطه قدرت سم زدایی بالای آن می تواند به حفظ سلامت پوست کمک شایان توجهی نماید.
ترب سیاه به علاوه منبی غنی از انواع ویتامین ب ، زینک ، فسفر و دیگر املاح معدنی و ریز مغذی های ارزشمند برای پوست است .
٢- محافظت در برابر رادیکالهای آزاد
ترب سیاه سرشار از مواد آنتی اکسیدان طبیعی است . این ماده غذایی سرشار از ویتامین سی است که دارای اثرات اثبات شده ضد پیری است. در ریشه این گیاه آنتی اکسیدانهای قوی ایی وجود دارند که بخوبی بر علیه هرگونه واکنش استرس اکسیداتیو وارد عمل می گردند. لذا مصرف ترب سیاه بخوبی می تواند بر علیه رادیکالهای آزاد مسبب پیر پوستی با منشاء داخلی و خارجی وارد عمل شده و به طراوت و شادابی پوستتان کمک نماید.
٣- اثرات ضد آکنه ایی با مصرف موضعی
در برخی از نقاط دنیا از ترب سیاه آب می گیرند و این آب بدست آمده را بر روی آکنه یا لکهای صورت می گذارند . آب ترب سیاه به علت دارا بودن مواد آنتی اکسیدان و آنتی باکتریال می تواند در کنترل مشکلات فوق موثر باشد .
۴- اثر بر روی رشد موی سر
در برخی از نقاط دنیا هربالیست ها توصیه می کنند برای افزایش سرعت رشد و کاهش ریزش مو ، روزانه فنجانی از آب ترب سیاه میل گردد ، این سیاه جادویی به علت دارا بودن مواد مغذی و آنتی اکسیدان می تواند موجب افزایش خونرسانی به کف سر شده و نقش تغذیه ایی فوق العاده ای برای فولیکول و تار مو داشته باشد.
۵- تنظیم ترشح چربی پوست
ترب سیاه Black radish نقشی عجیب در تنظیم ترشح چربی پوست یا سبوم دارد و بخوبی می تواند بیش فعالی غدد سباسه را کنترل نماید . با استعمال مقداری از آب ترب سیاه به صورت تونر ( مصرف روزانه) و یا ماسک زیبایی حاوی ترب سیاه که در ادامه نحوه تهیه آن را ارائه خواهم نمود تا حد زیادی می توانید مشکل چربی پوست خود را برطرف نمایید.
✔ ماسک زیبایی ترب سیاه
مواد لازم :
* یک عدد ترب سیاه متوسط
* یک فنجان ماست پروبیوتیک
* یک تکه خیار کوچک
ترب سیاه و خیار را بخوبی شسته و خشک نمایید، سپس آنها را را وارد مخلوط کنید و بمدت یک دقیقه میکس نمایید، سپس ماست را نیز به آن بیافزایید و سی ثانیه میکس کنید. ماسک تان آماده است حال آن را بر روی صورت قرار داده ده دقیقه صبر نمایید سپس با آب ولرم شستشو دهید . بعد با یک حوله نرم خشک نمایید.
✔ تونر زیبایی ترب سیاه مخصوص پوستهای چرب
مواد لازم:
ترب سیاه یک عدد
آب یک فنجان
ترب های سیاه را در دستگاه آب هویج گیری آب گیری نموده سپس آب حاصله را با آب معمولی مخلوط نمایید بخوبی بهم برنید ، سپس با پنبه ای نرم به صورت خود بمالید ، پس از ۵ دقیقه با آب ولرم اقدام بشستشو نمایید و بعد با یک حوله نرم خشک نمایید.
✍️ دکتر محمد بقایی
